Cabelo, cabelão, cabeleira! Dicas para fazer seu cabelo crescer mais!

Nós, brasileiras, AMAMOS um cabelão! Somos reconhecidas internacionalmente por nossa "fartura capilar", mas às vezes insistimos em tosar as melenas. E daí, começa tudo de novo: vamos deixar o cabelo crescer! E se ele não cresce? Algumas dicas do site Bella Sugar podem ajudar:
- Comer alimentos mais picantes. A capsaicina, substância química que confere o gosto picante a pimenta, ajuda a promover o crescimento do cabelo naturalmente, imitando os fatores de crescimento humano.
- O mesmo vale para leite de soja. As isoflavonas da soja são conhecidas por aumentar o crescimento do cabelo.
- Tome um suplemento de biotina. Se você não está recebendo biotina suficiente na sua dieta, isso pode ser prejudicial ao crescimento do cabelo. Biotina também está presente naturalmente nos tomates, cenouras, alface e acelga. Faça uma salada já!
- Dê a si mesma uma massagem no couro cabeludo. Ela aumenta a circulação, ajudando a estimular o seu folículos pilosos.
- Reduzir a sua tensão. Stress retarda o crescimento do cabelo, entre cerca de um milhão de outras doenças. Encontrar uma maneira saudável de gerenciá-lo pode ajudar a acelerar as coisas de volta.
Mas atenção: estas são apenas dicas! Se o seu cabelo está caindo, procure um médico dermatologista que vai te ajudar a identificar o que está acontecendo.